JURNAL SOREANG - Disfungsi ereksi salah satu masalah seksual yang dialami banyak pria.
Disfungsi ereksi pastinya akan memberikan efek psikologis dan dapat mengganggu hubungan suami istri.
Banyak cara untuk mengobati disfungsi ereksi, salah satunya dengan konsumsi sayuran hijau seperti bayam yang kaya folat untuk kunci memperlancar aliran darah.
Makanan yang kaya akan folat dan nitrat dikatakan dapat membantu memompa darah ke Miss V.
Faktanya, penelitian telah menemukan bahwa pria yang kekurangan asam folat memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk menderita disfungsi ereksi.
Bayam yang dimasak mengandung sekitar 77 persen dari Nilai Harian (DV) untuk folat per cangkir.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, hubungan antara kadar asam folat yang berdampak pada disfungsi ereksi
Penelitian ini melibatkan pasien yang menderita disfungsi ereksi dan mengevaluasi kemungkinan penyebab seperti kadar asam folat (FA) yang rendah.
Penelitian ini membagi 120 pasien dengan disfungsi ereksi menjadi 3 kelompok yang masing-masing terdiri dari 40 pasien yang dibagi menjadi disfungsi ereksi berat, sedang dan ringan.
Baca Juga: Benarkah Kebutuhan Hubungan Intim Istri Lebih Tinggi dari Suami? Ternyata Ini 4 Faktanya!
Empat puluh pria sehat bertugas sebagai kontrol.“Konsentrasi asam folat serum rata-rata secara signifikan lebih tinggi pada kelompok kontrol dibandingkan pada kelompok disfungsi ereksi berat dan sedang, tetapi tidak pada kelompok disfungsi ereksi ringan,” catat penelitian tersebut.
Dapat disimpulkan: “Mengingat perbedaan yang signifikan dalam kadar asam folat serum antara kelompok kontrol dan kelompok disfungsi ereksi, defisiensi asam folat serum mungkin mencerminkan tingkat keparahan disfungsi ereksi”
Bayam juga kaya akan nitrat, yang bersama asam folat memiliki efek besar pada Mr P.
Saat dikonsumsi, makanan kaya nitrat diubah menjadi oksida nitrat, yang berdampak positif pada pembuluh darah.
Oksida nitrat membantu pembuluh darah melebar dan meningkatkan sirkulasi di semua organ utama, termasuk Mr P.
Bersamaan dengan mampu membantu mengobati disfungsi, bayam dikatakan sebagai salah satu makanan terbaik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Berkas Ferdy Sambo dan Ketiga Tersangka Lainnya Sampai Saat Ini Belum Lengkap di Kejaksaan Agung
Selain bayam, Makanan lain yang terkait dengan ereksi yang lebih kuat meliputi: apel, kacang almond, yogurt, tomat, kentang, ikan sarden, bluberi, alpukat, biji-bijian utuh, anggur merah, dan semangka.***