7 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Asam Urat Biar Nggak Kambuh, No 2 Tidak Ada Toleransi!

3.Minuman Manis Kemasan dan Minuman Bersoda
Menurut dokter Saddam Ismail minuman kemasan memang tidak mengandung purin, namun di dalamnya terkandung fruktosa yang jika dipecah akan menghasilkan purin.

Sehingga seseorang dengan riwayat asam urat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi minuman manis kemasan maupun minuman bersoda.

Baca Juga: Obat Alami untuk Mencegah dan Menyembuhkan Asam Urat, Gak Perlu Beli Buat Sendiri Saja Dirumah Ini Bahannya!

4.Seafood (Makanan Laut)
Makanan yang berasal dari laut seperti ikan teri, ikan makarel, ikan sarden, kerang, lobster, kepiting dan udang memiliki kadar purin yang tinggi.

Sehingga akan membuat kadar asam urat dalam darah menjadi tinggi dan menimbulkan gejala asam urat yang bisa timbul kapan saja.

5.Alkohol
Hindari alkohol karena dapat menaikkan kadar asam urat dalam darah.

Meski Anda tidak memiliki riwayat penyakit asam urat, sebaiknya tetap hindari mengkonsumsi alkohol karena sangat berbahaya bagi Kesehatan tubuh.

Baca Juga: Mudah Didapat, Berikut 6 Makanan dan Minuman Dapat Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat Secara Alami

6.Makanan Berlemak
Mengkonsumsi makanan berlemak akan menyebabkan obesitas, hingga tubuh menghasilkan insulin lebih banyak.

Hal tersebut akan menghambat proses pembuangan asam urat karena kinerja ginjal yang tidak optimal dalam menghadapi insulin.