Network
JURNAL SOREANG-Anxiety merupakan kecemasan berlebihan menggambarkan sekelompok gangguan yang menyebabkan khawatir, gugup, dan takut.
Namun beberapa menyebutkan bahwa, orang tidak dapat mengidentifikasi penyebab anxienty dan merasa cemas untuk apa yang tampaknya tidak ada alasan.
Dilansir dari Medinal News Today menurut Anxiety and Depression Association of America, gangguan kecemasan merupakan penyakit mental yang paling umum di Amerika Serikat dan mempengaruhi 40 juta orang dewasa setiap tahun.
Baca Juga: Sering Kebelet Pipis Saat Hubungan Intim? Ini 7 Tips untuk Mencegahnya, Berdasarkan Anjuran Medis!
Ada beberapa penyebab terjadinya anxienty, diantaranya:
- Pengalaman hidup yang traumatis
- Sifat genetik
- Kondisi medis, seperti penyakit jantung, diabetes, atau kondisi nyeri kronis
- Penyalahgunaan zat obat-obatan
- Stres berkelanjutan tentang pekerjaan, keuangan, atau kehidupan rumah tangga hingga cinta
Jenis gangguan kecemasan meliputi:
Baca Juga: Atasi Miss V Kering dengan 8 Cara ini yang Harus Dipahami Para Wanita, Berikut Rinciannya
1. Gangguan kecemasan umum: Ini melibatkan kecemasan berlebihan tanpa alasan yang jelas yang berlangsung selama 6 bulan atau lebih.
2. Kecemasan sosial: Seseorang dengan kecemasan sosial akan merasa takut akan penilaian atau penghinaan dalam situasi sosial.
3. Kecemasan perpisahan: Bentuk kecemasan ini termasuk ketakutan berada jauh dari rumah atau keluarga.
4. Fobia: Ini melibatkan ketakutan terhadap aktivitas, objek, atau situasi tertentu.
5. Hipokondriasis: Seseorang akan menerima diagnosis ini jika mereka mengalami ketakutan terus-menerus akan masalah kesehatan yang serius.
Baca Juga: Menyegarkan! Berikut Manfaat Hubungan Intim Bagi Pasutri, Kesehatan Terjaga dan Daya Pikir Miningkat
6. OCD: Ini melibatkan pikiran dan dorongan berulang yang mengarah pada tindakan mental atau fisik yang berulang dan wajib.
7. Gangguan stres pasca-trauma: Ini melibatkan kecemasan parah setelah peristiwa traumatis.
Anxienty seringkali dapat diobati, para ahli biasanya merekomendasikan kombinasi dari beberapa hal berikut seperti pengobatan, terapa, kelompok pendukung, perubahan gaya hidup yang melibatkan aktivitas fisik dan meditasi.
Kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang paling umum di AS. Kecemasan menyebabkan gejala fisik dan psikologis, yang bisa sangat menyedihkan.***
