Network
3. Susu Kedelai
Minuman ketiga yang bisa membantu anda mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh adalah susu kedelai.
Selain rasanya yang menyegarkan dan bisa mengurangi dahaga, susu kedelai ternyata bermanfaat lho untuk mengurangi kolesterol.
“Ya dengan mengkonsumsi susu kedelai secara rutin, ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat temen-temen ataupun LDL,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 3 Bahan Rumahan Bisa Jadi Pelumas yang Aman untuk Pasutri Berhubungan Intim, Berikut Penjelasan Ahli
4. Jus Delima
Minuman keempat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol anda adalah jus delima.
Sama seperti teh hijau dan jus apel, jus delima juga mempunyai kandungan polifenol di dalamnya.
Namun, kadar polifenol di dalam jus delima ternyata lebih tinggi dibanding dengan teh hijau dan juga jus apel.
