Network
Hal pertama yang dapat anda lakukan untuk mencegah terjadinya diastatis recti adalah menjaga berat badan.
Pastikan makanan yang dikonsumsi ibu hamil tetap mengandung nutrisi dan gizi, sehingga berat badan akan tetap terkontrol.
“Kemudian yang kedua adalah hindari hamil dengan jarak yang sangat pendek karena tentunya otot-otot ini perlu pemulihan ya,” jelas dr. Jeffry.
Jarak kehamilan yang terlalu dekat bisa menyebabkan terjadinya diastatis recti karena otot perut menjadi regang.
Baca Juga: Prediksi Premier League Manchester United vs Arsenal 4 September 2022, Starting Line Up, H2H, Skor
Dr Jeffry Kristiawan menegaskan bahwa hal ini merupakan suatu yang normal bagi ibu yang sudah melalui proses kehamilan.
Sehingga, anda tidak perlu khawatir dengan kondisi ini, namun tentu saja perlu diperhatikan supaya tidak menimbulkan permasalahan pada kesehatan.***
