Suka Ikan Laut? Kabar Bahagia! 5 Jenis Seafood Ini Bisa Langsingkan Perut Buncit dan Berat Badan Secara Alami

Beberapa penelitian menilai tiram merupakan makanan laut yang dapat menurunkan berat badan dan perut buncit secara alami. 

Memiliki kandungan rendah kalori membuat tiram aman dikonsumsi dalam jumlah besar. 

Baca Juga: Berat Badan Masa Kecil Menentukan Kesuburan Pria dalam Hubungan Intim Pasca Menikah, Mitos atau Fakta?

Selain itu tiram sarat akan protein, seng dan mineral yang menjadi perpaduan sempurna untuk program pengurangan lemak tubuh. 

3. Salmon Liar

Janga tertipu dengan jumlah kalori dan lemak yang tinggi dalam salmon liar. 

Baca Juga: Liga Inggris : Sports Mole Prediksi Aston Villa Menyerah 0-3 Hadapi Manchester City

Ikan jenis ini diungkap sebuah penelitian menjadi  salah satu menu terbaik untuk menurunkan berat badan dan  lemak perut.

Mengkonsumsi tiga porsi 5 ons salmon per minggu selama 4 minggu menjadi bagaian dari diet sehat rendah kalori yang mengahsilakn penurunan berat badan hingga 2,2 pon lebih banyak ketimbang mengikuti program diet dengan jumlah kalori yang setara non salmon liar. 

Baca Juga: 5 Tips Ini Dapat Meningkatkan Gairah Saat Hubungan Intim, Nomor 4 Sangat Mudah Dilakukan