Suka Ikan Laut? Kabar Bahagia! 5 Jenis Seafood Ini Bisa Langsingkan Perut Buncit dan Berat Badan Secara Alami

Dilansir JurnalSoreang.com dari eatthis.com berikut 5 ikan laut terbaik yang dapat mengurangi akumulasi lemak perut hingga berat badan:

Baca Juga: Tantangan Hubungan Intim Bagi Pasutri LDR, Bagaimana Cara Mengatasinya? Simak Penjelasan Menurut Psikolog!

1. Jenis Ikan Pecak

Jenis ikan putih kukus seperti halibus memiliki nilai gizi yang cukup mengejutkan. 

Sumber hewani ini mengandung jumlah  serat yang tinggi layaknya sayuran. 

Baca Juga: 10 Pemain Top Ganti Klub di Hari Terakhir Bursa Transfer Eropa, Pindah Demi Jaga Asa Main di Piala Dunia 2022

Bahkan makanan laut ini menempati urutan nomor dua menurut penelitian di Australia sebagai makanan sehat paling mengenyangkan di bawah kentang rebus. 

Selain itu ikan jenis ini memiliki kandungan protein dan serotonin yang tinggi yang bertanggugjawab dalam pengekangan nafsu makan.

Baca Juga: Jangan Dinakalin! Miss V Bau Asem Ternyata Tandanya Sehat Menurut Dokter, Ini Penjelasannya

2. Tiram