Network
JURNAL SOREANG - Kehilangan lemak perut atau perut buncit adalah perjuangan terbesar yang dihadapi kebanyakan orang.
Terkadang, Anda tidak mendapatkan hasil bahkan setelah mengikuti rencana diet yang tepat atau berolahraga secara teratur.
Anda mungkin melihat perbedaan di bahu atau kaki Anda, tetapi lemak perut tetap sulit dihilangkan.
Penting untuk mengetahui mengapa lemak perut berkembang dan bagaimana Anda bisa menghilangkannya.
Jika Anda adalah seseorang yang menghadapi masalah yang sama, dilansir dari NDTV, ahli gizi dan pelatih gaya hidup Lavleen Kaur memiliki solusi untuk Anda.
Dia membagikan video di Facebook dengan judul ‘Reduce belly fat by managing this hormone’. Dia menyatakan bahwa hormon 'kortisol' bertanggung jawab atas lemak perut.
Dia menambahkan, “Kita memang membutuhkan hormon stres - kortisol dalam tubuh tetapi hanya dalam jumlah tertentu (agar tidak membahayakan tubuh kita).”
