Network
JURNAL SOREANG – Jika mendengar diet soda, mungkin tampak seperti alternatif yang sempurna bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Namun ternyata ada penelitian yang menunjukkan diet soda berperan dalam penambahan berat badan dan perut buncit, menurut laporan dari Parade.com.
Tapi bagaimana mungkin mengonsumsi minuman tanpa kalori ini malah menyebabkan perut buncit? Ada alasan mengapa diet soda bisa menjadi alasan kelebihan berat badan di bagian tengah tubuh Anda.
Baca Juga: Ini 10 Cara yang Bisa Bantu Tingkatkan Gairah Hubungan Intim Secara Alami, Pasutri Wajib Simak!
Saat meminum diet soda, soda tidak mengandung kalori atau gula tambahan karena biasanya dimaniskan dengan pemanis buatan seperti sucralose.
Meskipun ini menarik, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bagaimana diet soda sering dikaitkan dengan penambahan berat badan.
Beberapa orang mungkin juga menemukan bahwa pemanis buatan menyebabkan efek yang tidak diinginkan seperti kembung, yang untuk sementara dapat memperbesar perut, Mackenzie Burgess, RDN, ahli gizi diet terdaftar dan pengembang resep di Cheerful Choices, menjelaskan.
Faktor lain yang berperan adalah karbonasi. Soda mengandung kantong udara mini yang berkontribusi pada pembentukan udara di perut dan dapat membuat Anda merasa kembung dan gas.
