4 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan! Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit

Serat juga membuat Anda kenyang lebih lama dan mencegah Anda makan berlebihan, yang juga membantu Anda dalam perjalanan penurunan berat badan.

Serat dalam jagung dapat membantu mempercepat proses pencernaan, yang dapat meringankan masalah pencernaan seperti sembelit. Sistem pencernaan yang sehat dan fungsional sangat penting untuk menjaga dan menurunkan berat badan.

Baca Juga: Gak Berdarah Artinya Gak Perawan? Itu Mitos Terbesar tentang Hubungan Intim! Begini Penjelasan Medisnya

3. Kaya akan vitamin dan mineral

Makanan untuk menurunkan berat badan harus dapat memberi Anda semua vitamin dan mineral penting sehingga Anda tidak mengorbankan kesehatan Anda demi tubuh yang ramping.

Jagung memiliki semua hal itu. Ini tinggi mineral seperti magnesium dan potasium dan tinggi vitamin seperti vitamin C, vitamin B1 dan Vitamin B9.

4. Jagung serbaguna dan mudah dimakan

Jagung dapat dimasak dan dimakan dengan berbagai cara. Dari dimasak langsung, dan bubur jagung hingga salad jagung, antara lain, makan jagung untuk menumpahkan kilo tidak harus membosankan atau monoton.

Baca Juga: Menurut Deolipa Yumara,Putri Candrawati di duga Lakukan Hubungan Intim Dengan Kuat Ma'ruf, Kepergok Brigadir J

Itulah beberapa manfaat jagung yang bisa menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit, dilansir dari Pulse.***