Pereda sakit
Dengan menekan peradangan, kurkumin dapat membantu nyeri sendi terkait arthritis.
Efek ini diamati dalam sebuah studi 2018 di BMC Complementary and Alternative Medicine, di mana orang dengan osteoartritis mengonsumsi ekstrak kurkumin selama tiga bulan.
Para peserta mengalami pengurangan nyeri sendi, bersama dengan peningkatan fungsi fisik dan kekakuan pagi.
Meskipun peserta penelitian menderita osteoartritis, manfaat ini juga dapat membantu jenis radang sendi lainnya seperti asam urat.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara kunyit dan nyeri asam urat.
Sifat antioksidan
Radikal bebas adalah molekul yang menyebabkan kerusakan sel. Antioksidan, di sisi lain, melindungi sel-sel Anda dari radikal bebas.