Network
JURNAL SOREANG – Mengalami menopause dan ingin menurunkan berat badan? Pakar kesehatan menyarankan untuk melihat bagaimana dan apa yang Anda makan.
Wanita menopause mengalami Kenaikan Berat Badan di sekitar bagian tengah dengan mengalami perut buncit karena hormon mereka berubah.
Meskipun ada beberapa cara untuk mengurangi jumlah lemak perut dan perut buncit ini adalah area yang sulit untuk ditargetkan.
Baca Juga: Sedikit Stres Bisa Bermanfaat! Ketahui Bagaimana Stres Menjadi Anugerah, Bukan Kutukan
Inilah yang harus Anda makan untuk memerangi perut buncit dan Kenaikan Berat Badan bagi usia menopause.
Menopause adalah bagian alami dari penuaan bagi wanita.
Di Inggris, rata-rata wanita mencapai menopause pada usia 51, meskipun dapat terjadi kapan saja antara usia 45 dan 55 atau bahkan lebih awal atau lebih lambat.
Baca Juga: Apakah Stres Bisa Menghilangkan Perut Buncit dan Lemak Membandel? Ketahui Penjelasan Menurut Ahli
Gejala klasik menopause adalah hot flushes, keringat malam, kekeringan Miss V, perubahan suasana hati dan hilangnya gairah hubungan intim.
Namun, beberapa wanita juga mengalami perubahan berat badan dan tampaknya lebih sulit untuk menurunkan berat badan setelah 40.
