Network
Jenis karbohidrat yang difermentasi, atau makanan olahan cepat saji akan mempermudah pembentukan lemak di dalam perut.
Kareannya dikekomendasiakn untuk mengkonsumwi makanan utuh untuk mensukseskan proses pengecilan perut buncit.
2. Makanan yang Sarat Protein
Makanan yang sarat protein sangat dianjurkan dalam program penurunan berat badan.
Protein merupakan jenis kandungan makanan yang memiliki manfaat ganda untuk menghancurkan lemak tubuh dengan meningkatkan massa otot serta metabolisme.
Baca Juga: Lama Tidak Berhubungan Intim, Inilah yang akan Terjadi pada Miss V, Suami Harus Tahu!
Penelitian mengungkap bahwa diet tinggi protein dinilai ampuh dan lebih efektif dalam mengurangi akumulasi lemak perut.
3. Makanan Kaya Serat
