Simak! Tak Ingin Perut Buncit? Berikut 4 Makanan yang Harus Kamu Hindari, Nomer 2 Jarang Diketahui

JURNAL SOREANG - Kebanyakan orang memiliki badan berisi namun tidak gemuk, tapi merasa semua lemak berkumpul diperut alias perut buncit.

Hal tersebut bisa disebabkan oleh asupan makanan yang kamu konsumsi memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, dan tidak diimbangi oleh nutrisi yang cukup sehingga menimbulkan perut buncit.

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube SKWAD Fitness yang diunggah pada 1 Mei 2018, berikut adalah 4 makanan yang haris kamu hindari agar tak menimbulkan perut buncit:

Baca Juga: Malas Diet Ketat?Minum 5 Jenis Minuman Ini Sebelum Tidur, Perut Buncit Minggat,Badan Langsing Ideal dan Sehat!

1. Permen

Permen merupakan makanan pertama yang harus kamu hindari agar tidak memiliki perut buncit.

Jangan salah, meskipun termasuk ke dalam camilan dan bukan makanan utama, permen ini memiliki kalori yang tinggi loh!

2. Fast Food

Makanan yang tidak boleh kamu makan, agar terhindari dari perut buncit selanjutnya adalah fast food.