Ga Pake Mahal! 8 Ramuan Alami untuk Menghilangkan Perut Buncit, No 2 Paling Berkhasiat Namun Sangat Menjijikan

JURNAL SOREANG - Kita menjalani kehidupan di era yang penuh dengan junk food yang sarat dengan kalori yang tidak sehat.  

Karena kita selalu dalam pantangan untuk bisa mengatur makan sehat tidak mungkin bagi kebanyakan dari kita untuk menahan.

Jadi, apa yang akhirnya kita lakukan? Makan makanan kemasan atau junk food yang tersedia dengan mudah?

Baca Juga: 5 Pertandingan Menantang di Fase Grup UEFA Champions League 2022-2023, dari Grup Neraka Sampai Reunian

Sebagai akibatnya, kita mendapatkan lemak berlebih dan kalori yang tidak terhitung yang tidak terbakar!

Lemak perut bukan hanya masalah estetika, ini juga tentang kesehatan seseorang.  

Lemak di orang yang kelebihan berat badan dan obesitas berbahaya dalam jangka panjang dan tergantung pada kondisinya.

Baca Juga: Benarkah Hubungan Intim Terlalu Sering Bisa Buat Miss V Jadi Kendur? Ini Penjelasannya Menurut Ginekolog

Hal itu dapat secara substansial meningkatkan risiko seseorang terhadap berbagai penyakit kesehatan.  

Jadi, disini kita melihat bagaimana Anda dapat mengurangi lemak di daerah perut Anda dengan bantuan Ayurveda.

Berikut adalah 8 pengobatan alami yang efektif dan sangat efektif dalam mengurangi lemak di perut.

Baca Juga: Mengejutkan! Ini yang Terjadi pada Miss V Jika Terlalu Lama Tidak Hubungan Intim, Jadi Perawan Lagi?

1. Air hangat dengan Lemon di Pagi Hari

Ini adalah salah satu solusi terbaik, paling sederhana dan sangat efektif untuk menghilangkan lemak di perut buncit.  

Yang Anda butuhkan hanyalah air hangat, beberapa tetes lemon dan jika Anda mau, sedikit garam atau satu sendok teh madu.

Hal ini sangat efektif jika Anda memiliki perut kosong yang jadi hal pertama yg dilakukan di pagi hari.

Baca Juga: Tanpa Diet dan Olahraga! 7 Makanan Ini Ampuh Ratakan Perut Buncit, Nomor 3 Paling Cepat Bakar Lemak dan Kalori

2. Kunyah Bawang Putih Mentah di pagi hari

Ambil satu atau dua siung atau lebih jika bisa melakukannya di pagi hari, kunyah mereka dalam kondisi mentah.  

Berasa aneh dan Anda mungkin merasa sulit pada awalnya tetapi seiring waktu, Anda akan mengembangkan kebiasaan.

3. Air Jeera (Rempah India) di Pagi Hari

Alternatif lain untuk Anda bisa minum air jeera di pagi hari, ambil satu sendok teh biji jintan dan rebus dalam air.  

Baca Juga: Waduh! Vaksin Sinovac Bisa Memperbesar Mr P Pria Hingga 7 Cm? dr Silvia Utomo Coba Luruskan Rumor Ini

Saring air jintannya dan hangatkan, hal ini sangat efektif dalam menghilangkan perut buncit dan meluruhkan lemak perut.

4. Konsumsi Biji-Bijian

Biji-bijian utuh berarti serat yang lebih baik, lebih banyak nutrisi dan lebih banyak protein dan kalsium.  

Asupan lebih banyak serat sangat membantu dalam menjaga kesehatan usus Anda serta turunkan lemak di perut.  

Baca Juga: 10 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Meningkatkan Libido agar Hubungan Intim Tetap Bergairah

Juga, Anda harus mengganti tepung olahan dengan biji-bijian karena sangat tidak sehat dan dapat menghambat pencernaan Anda.

5. Jauhi Gula Kimia

Artinya, hanya makan gula dalam bentuk alami seperti yang ada pada buah-buahan saja.

Namun permen, es krim, minuman gula, minuman berkarbonasi dan sejenisnya adalah setan gula atau gula penyakit.

Baca Juga: Obrolan Asik Nih, Maria Vania Inginkan Pasangan yang Dapat Mendominasi Darinya

Dan cara yang terbaik tidak perparah lemak di perut adalah menjauhinya, mereka meningkatkan lemak tubuh Anda, terutama di sekitar perut dan paha Anda.

6. Minum Air Sepanjang Hari

Air adalah ramuan kehidupan, ini adalah alat yang sangat efektif untuk menghilangkan lemak berlebih.  

Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari atau ikuti rumus berikut untuk menghitung asupan ideal Anda karena dapat berbeda untuk orang dengan berat badan yang berbeda.

Baca Juga: Irish Bella Ungkap Nama Sang Putri, Potret Gemas Ara Buat Netizen Meleleh

Jadi, untuk menghitung periksa berat badan Anda dalam kilogram dan bagi angkanya dengan 30. 

Jawaban Anda adalah jumlah asupan minum ideal yang harus Anda penuhi dalam satuan liter.

Misalnya, Anda menimbang 60 kilogram. Maka asupan air ideal Anda adalah 60 dibagi 30 yaitu 2 liter per hari.

Baca Juga: Apa yang Dirasakan Janin Saat Orang Tuanya Berhubungan Intim? Ini 4 Hal yang Akan Terjadi, Pasutri Harus Tahu!

7. Biasakan Makan Olahan Mentah

Isi sebanyak mungkin buah dan sayuran yang bisa Anda miliki dalam bentuk mentahnya.  

Makanan mentah kaya akan serat dan antioksidan sehingga sangat efektif dalam menurunkan berat badan dan perut buncit.

8. Cicipi Teh Organik Panas

Ini bisa termasuk teh hijau, teh melati, teh kayu manis atau teh apa pun yang dibumbui dengan rempah-rempah alami.

Baca Juga: Viral! Cincin Branded yang Dibeli YouTuber Diterima Sisca Kohl Saat Dilamar Kekasih

Menyeruput teh organik panas sangat membantu dalam menurunkan berat badan dan hilangkan lemak di perut buncit.

Karena kaya akan antioksidan dan sejumlah vitamin dan mineral lainnya yang bermanfaat bakar kalori.***