Harus Coba! Ini 3 Manfaat Senam Kegel Bagi Pria, Salah Satunya Bisa Mempertahan Ereksi Ketika Hubungan Intim

JURNAL SOREANG - Senam kegel tidak hanya dilakukan oleh wanita tetapi pria juga bisa melakukannya, kegel sendiri sangat baik untuk menjaga stamina.

Senam Kegel pria adalah latihan yang bertujuan untuk mengencangkan otot panggul bawah atau pubococcygeus (PC). 

Senam Kegel akan memperkuat otot bulbocavernosus yang bertugas untuk mempertahankan aliran darah ke Mr P, memperkuat ereksi, memompa saat ejakulasi, dan membantu mengosongkan uretra setelah buang air kecil.

Baca Juga: Berikut 7 Pemain Chelsea yang Bisa Pergi dari Klub Sebelum Bursa Transfer Ditutup, Ada Hakim Ziyech

James Dupree , MD, asisten profesor urologi di Michigan Medicine menyatakan. "Latihan kegel adalah nama yang diberikan untuk setiap latihan yang memperkuat otot-otot dasar panggul. Untuk pria, itu adalah otot-otot organ pendukung seperti penis, prostat, dan rektum.".

Dikutip Jurnal Soreang dari laman health.com berikut manfaat senam kegel untuk pria.

1. Membantu Ereksi Lebih Keras saat Hubungan Intim

Latihan kegel bisa memperkuat rak otot yang menopang Mr P, ketika otot-otot ini dilatih menjadi yang lebih kuat.

Baca Juga: Seberapa Besar Peluang Hamil Setelah Hubungan Intim? Pejuang Promil Pahami Ini Penjelasannya

Ketika otot semakin kuat maka akan ada peningkatan aliran darah ketika sedang mengalami ereksi.