Bisakah Tingkatkan Stamina Berhubungan Intim Suami Istri Hanya dengan Makan Buah? Simak Penjelasannya

4.Delima
Penelitian telah menunjukkan bahwa jus delima dapat membantu meningkatkan disfungsi ereksi.

Buah ini dikemas dengan antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas sperma, dan meningkatkan gairah berhubungan intim.

5.Alpukat
Vitamin B yang ada pada buah alpukat membantu menjaga saraf dan sel-sel otak tetap sehat sehingga jika kekurangan nutrisi ini dapat menghambat kehidupan hubungan intim Anda.

Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin B yang menghilangkan stres, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh tunggal.

Baca Juga: 6 Tips Posisi Hubungan Intim untuk Pria atau Wanita dengan Stamina Rendah Tetap Memuaskan, ini Penjelasannya

Lemak tersebutlah yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh termasuk Mr. P.

Alpukat dapat mengurangi gejala pramenstruasi seperti kelelahan, kembung, dan mudah marah.

6.Strawberry dan Raspberry
Kedua buah ini memiliki kadar zinc yang tinggi, nutrisi dapat meningkatkan kadar testosteron dan produksi sperma.

Baca Juga: Intip Berbagai Resep Wedang Jahe, Hangatkan Tubuhmu dan Menjaga Stamina!

Strawberry juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan libido. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C melindungi pria dari kanker prostat.