Network
2.Apel
Sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa makan dua buah apel dalam sehari dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
Namun yang mengejutkan adalah, buah ini juga dapat membantu memperkuat stamina.
Apel mengandung quercetin tingkat tinggi, antioksidan flavonoid yang terbukti efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
3.Pisang
Buah tropis ini merupakan sumber vitamin B dan potasium yang baik, hingga dapat memberi energi untuk membantu Anda agar tetap bisa beraktivitas di malam hari.
Baca Juga: 8 Tips Jitu Tingkatkan Stamina Suami, Dijamin Hubungan Intim Bisa Tahan Lama di Usia 40 Tahunan
Kalium yang terkandung di dalamnya juga dapat membantu meningkatkan kinerja saat berhubungan intim.
Hal itu dilakukan dengan memastikan aliran darah mengalir ke bagian bagian-bagian tubuh, termasuk alat reproduksi.
Pisang juga mengandung triptofan, asam amino yang dibutuhkan untuk produksi serotonin, yang juga disebut hormon kebahagiaan.
Buah ini juga mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido.
