Ingin Kecilkan Perut Buncit? Pertimbangkan untuk Ganti 9 Daftar Ini dari Daftar Belanja Anda

JURNAL SOREANG - Memiliki perut buncit bagi orang obesitas atau skinny fat bisa dirasa sama-sama menggangu kesehatan dan penampilan.

Tak jarang untuk kecilkan perut buncit sebagian orang memadukan olahraga dengan pemilihan makanan yang akan dikonsumsi sepanjang hari.

Meski begitu tanpa disadari ada beberapa jenis makanan atau minuman yang tetap dibeli saat berbelanja yang sebetulnya bikin lemak penyebab perut buncit betah berlama-lama.

Baca Juga: Fakta Ilmiah Diet: Tak Hanya Mengecilkan Perut Buncit dan Menurunkan Berat Badan, Berdampak pada Perilaku?

Dilansir dari laman Makeup and Beauty, berikut 9 daftar makanan atau minuman yang sebaiknya dilewatkan.

1. Gula rafinasi
Menghilangkan gula putih adalah cara termudah untuk menurunkan berat badan ekstra tanpa benar-benar berkeringat.

Pilih pemanis pengganti yang lebih baik seperti madu organil daripada gula rafinasi.

Baca Juga: Pecah Telor! Anthony Ginting Akhirnya Berhasil Kalahkah Shi Yuqi Untuk Pertama Kali di Kejuaraan Dunia 2022

Ketika Anda mengalami tingkat energi yang rendah dan tidak dapat makan gula, cobalah madu organik dalam teh, kopi, jus, dll untuk meningkatkan tingkat energi Anda.