Mengejutkan! Buah Semangka Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan dan Perut Buncit, Ternyata Ini Alasannya!

JURNAL SOREANG – Semangka merupakan buah yang mengandung air sangat banyak, buah tersebut diperkaya dengan nutrisi dan rendah kalori.

Buah semangka identik dengan hidrasi, 92% dari buah ini adalah air. Tak ketinggalan, rasanya yang manis dan menyegarkan benar-benar nikmat.

Namun karena kandungan gulanya yang tinggi, kebanyakan orang merasa semangka dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Baca Juga: Yuk Konsumsi! 5 Makanan Berkalori Tinggi untuk Menghilangkan Perut Buncit, Bikin Kenyang Lebih Lama

Semangka memang manis, tetapi diperkaya dengan nutrisi dan rendah kalori. Pada grafik kesehatan, buah ini menandai semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan yang menyebabkan penurunan berat badan dan perut buncit.

Masih ingin tahu penjelasannya, berikut ini alasan semangka dapat menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit, dilansir dari Doctor NDTV.

1. Buah semangka rendah lemak

Asupan lemak Anda memiliki dampak yang signifikan pada berat badan Anda. Jadi, saat mencoba menurunkan berat badan, wajar jika Anda mencari makanan rendah lemak atau bebas lemak.

Baca Juga: Simak! Biarku Tunjukan Padamu: Berikut Lirik Lagu Kpop My Satisfaction By IVE Lengkap dengan Terjemahannya

Semangka memiliki kandungan lemak yang rendah. Dengan kolesterol 0%, buah ini harus dimiliki oleh siapa saja yang sedang melakukan penurunan berat badan.