Network
JURNAL SOREANG - Selain menkonsumsi Resep dari olahan jahe ini, kita juga harus menghindari beberapa makanan agar terhindar dari perut buncit.
Beberapa makanan yang harus kita hindari saat kecilkan perut buncit diantaranya adalah makanan manis mengandung gula, makanan olahan tepung, stop makan goreng-gorengan dan kurangi usapan nasi atau ganti dengan makanan pengganti nasi rendah kalori.
Dilansir dari kanal YouTube Mama Rezky 16 Oktober 2019, berikut Resep minuman jahe untuk kecilkan perut buncit:
Baca Juga: Bisa Dicoba, 6 Cara Membakar Lebih Banyak Lemak Saat Tiduran, Bisa juga Hilangkan Perut Buncit
Resep minuman:
- 3 ruas jahe
- 1 buah kayu manis
- 1 buah lemon
- 500 ml air
Baca Juga: Apakah Berkeringat Bisa Bikin Perut Buncit dan Berat Badan Susut Lebih Cepat? Begini Pendapat Ahli
Cara Membuat minuman untuk kecilkan perut buncitL:
1. Siapkan semua bahan sesuai dengan Resep.
2. Cuci bersih dan kupas jahe, parut semua jahe dan simpan di dalam wadah.
3. Saring parutan jahe tadi dan ambil sari-sarinya, simpan perasan jahe di dalam wadah.
Baca Juga: Love Handle Jadi Bagian Perut Buncit yang Mengganggu, Singkirkan dengan 7 Pose Yoga Ini
4. Kemudia potong lemon dan peras, campurkan perasan lemon ke dalam sari-sari jahe.
5. Siapkan panci dan air, masukan kayu manis dan panaskan hingga air mendidih.
6. Apabila air sudah mendidih, diamkan terlebih dahulu hingga dingin.
7. Siapkan botol atau gelas, masukkan campuran jahe dan lemon sebanyak 5 sdm.
8. Setelah itu, tambahkan air rebusan kayu manis.
Resep minuman jahe siap untuk dihidangkan, bisa kamu pakai sesuai kebutuhan atau disimpan di dalam kulkas terlebih dahulu.
Baca Juga: Cocok untuk Diet! Simak Resep Tempe Orek Praktis dan Rendah Kalori, Bagaimana Cara Pembuatannya?
Resep minuman jahe ini ampuh kecilkan perut buncit, juga bisa turunkan berat badan sebanyak 5 KG.
Selamat mencoba!***
