Bisa Dicoba, 6 Cara Membakar Lebih Banyak Lemak Saat Tiduran, Bisa juga Hilangkan Perut Buncit

JURNAL SOREANG - Memiliki perut yang buncit akan membuat tidak percaya diri dan juga akan banyak penyakit yang datang.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk bisa mengecilkan perut buncit seperti olahraga, melakukan diet, dan masih banyak lagi.

Dikutip dari kanal Youtube Sisi Terang, akan membahas cara membakar lemak hanya dengan rebahan.

Baca Juga: Kiat-Kiat Menurunkan Tingkat Stres untuk Mendapatkan Mood dan Gairah Hubungan Intim, Gak Rileks Gak Nge-Seks

1. Meningkatkan Metabolisme 

Ada beberapa orang yang bisa makan banyak tetapi berat badan tidak naik, hal tersebut dapat dipengaruhi oleh kelenjar tiroid yang ada pada leher.

tiroid adalah pusat metabolisme pada tubuh, tiroid mengirimkan hormon yang bisa mengontrol seberapa baik pembakaran kalori dalam tubuh,

Berikan asupan pada tiroid asupan yang dibutuhkannya seperti makanan seperti yodium, seng dan selenium itu termasuk garam beryodium, rumput laut, daging kerang dan kacang.

Baca Juga: Apakah Berkeringat Bisa Bikin Perut Buncit dan Berat Badan Susut Lebih Cepat? Begini Pendapat Ahli

2. Minum Banyak Air