4 Langkah Diet Mengecilkan Perut Buncit, Usir Lemak Jahat dengan Cara yang Mudah dan Menyenangkan

Tetapi ada cara yang lebih sederhana dan murah untuk memeriksanya.

Ambil pita pengukur, lilitkan di pinggang Anda tepatnya dibagian pusar Anda, dan periksa ketebalannya. 

Baca Juga: Titik Lemah pada Suami Saat Hubungan intim yang Membuatnya Mudah Tersangsang, Dijamin Bikin Bercinta Berkesan

Lakukan sambil berdiri, dan pastikan pita pengukurnya rata.

Selain itu lakukan 4 langkah diet mengecilkan perut buncit berikut :

1. Olahraga

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Kuda, Kambing, Monyet Hari Ini, Buat Hubungan Intim yang Manis, Menawan dan Romantis

Olahraga selama 30 menit setiap hari seperti berjalan cepat, jogging, berjalan diatas treadmil atau bersepeda untuk memangkas lemak jahat di bagian perut.

2. Diet

Lakukan diet untuk mengecilkan perut buncit dengan mengonsumsi cukup serat seperti makan dua apel kecil, atau secangkir kacang hijau.