Wow, Gak Bikin Gendut! 5 Camilan yang Aman Dimakan Sebelum Tidur, Berat Badan Turun dan Perut Buncit Ilang!

Kaya akan kasein keju jenis ini daoat memperpanjang durasi rasa kenyang.

Temuan openelitian terbaru dalam British Journal of Nutrition menunjukkan mengkonsumsi sebanyak 1 senodk keju cottage tepat 30 menit sebelum tidur dapat mepercepat metabolisme tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 

Baca Juga: Ditahan Persija Jakarta 1-1, Kemenangan Beruntun PSM Makassar Terhenti, Persib Tetap di Peringkat Ke-16

Itulah beberapa opsi camilan sehata yang mampu menurunkan berat badan dan perut buncit untuk dikonsumsi sebelum tidur.***