Wow, Gak Bikin Gendut! 5 Camilan yang Aman Dimakan Sebelum Tidur, Berat Badan Turun dan Perut Buncit Ilang!

Rendah kalori dan tinggi nutrisi penting almond dapat memperbaiki otot dan meningkatkan rasa kenyang. 

Baca Juga: Jarang Disadari Suami, Ternyata Ini Alasan Sulit Orgasme saat Bercinta, Penyebabnya Bukan Selalu pada Istri?

Kacang dapat mengurangi lemak perut dan juga membantu mempertahankan indeks masaa tubuh keseluruhan. 

4. Pisang

Pisang sarat dnegna nutrisi yang dapat mebnatu Anda tertidur nyenyak. 

Kandungan serta di dalmnya dapat mebantu memperpanjang durasi kenyang Anda. 

Selain itu buah satu ini juga kaya kan potasium dan magnesium yang mebnatu otot rileks. 

5. Keju Cottage

Baca Juga: Sweet! Lesti Kejora Genap 23 Tahun, Rizky Billar Beri Hadiah Mewah dan Tulis Ini Untuk Sang Istri

Ini adalah jenis camilan sebelum tidur yang paling direkomendasikan.