Menu Diet 7 Hari untuk Kecilkan Perut Buncit, Hemat, Simpel dan Tetap Lezat, Seminggu Bisa Turun 4 Kg!

- 6 Agustus 2022, 08:06 WIB
ilustrasi Menu diet kecilkan perut buncit
ilustrasi Menu diet kecilkan perut buncit /Karolina Grabowska/Pexels

JURNAL SOREANG -  Tumpukan lemak yang membentuk perut buncit tentu sangat menganggau pemandangan bagi kalangan kebanykana, agar segera mengantisipasinya. 

Salah satu tips yang dapat dicoba untuk mengecilkan perut buncit adalah mengetahui program diet sehat, yaitu mengkonsumsi jenis makanan yang ramah untuk menyusutkan lemak di area tersebut. 

Untuk program diet menjalani diet perut buncit perlu menyeimbangkan gizi dan kebutuhan nutrisi tubuh.

Jika Anda tertarik untuk menimbang gizi sejumlah makanan, baca terus artikel ini kami akan menyajikan menu diet sehat 7 hari untuk kecilkan perut buncit.

Baca Juga: Pernah Merasa Sakit Ketika Orgasme Saat melakukan Hubungan Intim? Ternyata Ini Sebabnya, Para Istri Harus Tahu

Dikutip dari JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube SKWAD Fitness berikut menu sehat diet perut buncit dalam 7 hari:

1.Hari Pertama 

-sarapan, menu: Oatmeal selai kacang (349 Kal)

Bahan: setengah cup oatmeak, garam, susu putih dan 1 sendok makan peanut butter. 

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Lakukan Beberapa Kreativitas Tapi Hindari Kesalahan Apa Pun

Halaman:

Editor: Nasichatul Ma'Ali

Sumber: YouTube SKWD Fitness


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

x