Termasuk Pisang, 5 Buah-buahan Ini Justru Bisa Bikin Gemuk?

JURNAL SOREANG - Buah-buahan memiliki bayak kandungan nutrisi, makan beragam jenis buah-buahan setiap hari bisa membantu Anda menjaga kebugaran tubuh, bahkan mungkin juga menangkal risiko penyakit.

Namun, tidak semua jenis buah bisa membantu Anda mencapai berat badan yang ideal.

Beberapa buah-buahan ini bisa menjadi senjata makan tuan bagi kelancaran program diet Anda jika dimakan terlalu banyak.

Baca Juga: Termasuk Keju, Inilah 5 Makanan Sehat yang Membuat Cepat Gemuk

Berikut ini adalah 5 buah-buahan yang justru bisa bikin gemuk.

1. Ceri

Kalium yang terkandung dalam ceri bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Ingat-ingatlah kalau ceri termasuk buah yang tinggi kandungan gulanya, sehingga buah ini bisa jadi salah satu penyebab yang bisa bikin berat badan naik atau gemuk.

Baca Juga: Yuk Mulai Konsumsi dari Sekarang! Berikut 5 Menu Kombinasi Untuk Sarapan yang Membuat Anda Panjang Umur