Menyesatkan, 5 Mitos Diet Mengecilkan Perut Buncit Rendah Karbohidrat, Salah Satunya Buruk Bagi Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa baik diet kolesterol atau lemak jenuh tidak memiliki efek yang luar biasa pada jantung kita.

Baca Juga: 5 TIPS Diet Mengecilkan Perut Ala Kardashian Bersaudara, Usai Hamil dan Punya Anak Tetap Body Goals

Sebaliknya, dapat memperbaiki kondisi sistem kardiovaskular Anda dengan menurunkan trigliserida darah.

Meningkatkan kolesterol HDL, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi peradangan.***