6 Posisi Yoga ini Akan Membuat Hubungan Intim Anda dan Pasangan Semakin Bergairah, ini Rinciannya

Peningkatan stres dapat memiliki banyak efek negatif pada tubuh, dan penurunan hasrat bercinta adalah salah satunya.

Baca Juga: Apa Perbedaan Antara Jenis Kelamin dan Gender dalam Hubungan Intim? Berikut Penjelasan Lengkap Menurut Ahli

Yoga juga dapat membantu meningkatkan fungsi bercinta secara keseluruhan.

Satu studi mengamati 40 wanita saat mereka berlatih yoga selama 12 minggu.

Setelah penelitian berakhir, para peneliti menyimpulkan bahwa para wanita mengalami peningkatan yang signifikan dalam kehidupan hubungan intim mereka berkat yoga.

Ini adalah ukuran sampel yang kecil dan hanya satu penelitian, tetapi hubungan antara yoga dan kehidupan hubungan intim yang lebih baik cukup menjanjikan.

“Yoga mengajarkan Anda cara mendengarkan tubuh Anda, dan cara mengendalikan pikiran Anda,” kata Lauren Zoeller, instruktur yoga bersertifikat dan Pelatih Whole Living Life yang berbasis di Nashville, Tennessee.

Baca Juga: 7 Hal Harus Diperhatikan Istri Usai Berubungan Intim, Penting Agar Tetap Menikmati Bercinta Hingga Usia Lanjut

“Kedua praktik ini digabungkan dapat memberi Anda wawasan tentang apa yang Anda suka dan tidak suka, mengarahkan Anda untuk mengomunikasikan apa yang terbaik kepada pasangan Anda dengan lebih baik.”

Cara lain Zoeller mengatakan yoga dapat meningkatkan kehidupan hubungan intim Anda? Meningkatkan kesadaran dan kontrol tubuh.