Ternyata Ada 6 Teh Terbaik Untuk Memperlambat Penuaan, Nomor 5 Sangat Tidak Terduga

Baca Juga: 7 Alasan Kenapa Teh Hijau Begitu Sehat, No 4 Kerap Diidamkan Kaum Hawa

1. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu teh paling sehat yang bisa Anda minum, terutama untuk memperlambat proses penuaan.

“Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang memiliki manfaat kesehatan yang luas dari mencegah penyakit, mengurangi peradangan, dan bahkan berpotensi mencegah kanker.

“Antioksidan ini bekerja di dalam tubuh untuk mencegah dan mengurangi kerusakan sel dari racun dan radikal bebas, yang dapat menyebabkan metabolisme melambat.

"Kami meminumnya terutama melalui senyawa tanaman, fitonutrien, dan asam amino dalam makanan yang kita makan dan teh yang kita minum, seperti teh hijau," kata Trista Best, MPH, RD, LD, ahli diet terdaftar di Balance One Supplements.

Baca Juga: Waw! 5 Manfaat Teh Mawar Terhadap Kesehatan Tubuh, Ternyata Tidak Hanya Cantik, Namun Kaya Khasiat

2. Teh Rooibos

Rooibos tidak sepopuler teh hitam atau hijau, tetapi ada banyak manfaat penuaan yang sehat dari teh herbal ini.

Teh rooibos mengandung superoksida dismutase (SOD), enzim yang ditemukan di semua sel hidup. SOD memiliki sifat anti-penuaan dan dapat membantu memperlambat perkembangan kerutan.