Network
5. Teh Kembang Sepatu
Hibiscus adalah teh musim panas yang menyegarkan dan lezat panas atau es. Untungnya, teh lezat ini juga dikemas dengan manfaat penuaan yang sehat.
"Teh kembang sepatu tidak hanya harum, tetapi juga dapat membantu membalikkan efek penuaan. Ini kaya akan beta-karoten, vitamin C, dan antosianin, antioksidan yang membantu melawan peradangan dan menurunkan tekanan darah," kata Bradley.
Selama ini kembang sepatu hanya menjadi tanaman hia sematas, namun ternyata, ada manfaat luar biasa yang selama tak pernah disadari masyarakat.
Baca Juga: Wow! 6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah yang Menakjubkan, No 2 Mengatasi yang Banyak Dikeluhkan
6. Teh Hitam
Teh hitam sangat bagus untuk mereka yang masih menginginkan tambahan kafein dengan teh pagi atau sore mereka.
"Teh hitam juga dapat membantu anti-penuaan dengan alasan yang sama seperti teh hijau, tetapi daun teh dibiarkan teroksidasi dan berubah menjadi hitam, membuatnya sedikit kurang 'sehat' dibandingkan teh hijau, yang belum teroksidasi," kata Dana Ellis Hunnes, PhD, MPH, RD, ahli diet terdaftar dan penulis Recipe for Survival. ***
