Network
7. Konsumsi Kafein
Minum kopi atau minuman lain yang memiliki kafein dinilai berpotensi meningkatkan fungsi kognitif.
Namun perhatikan porsinya pasalnya jika berlebihan dapat menyebabkan kecemasan yang mengurangi fokus kerja.
Selain itu, tidur yang cukup juga sangat mempengaruhi fokus dan produktifitas maka dengan hal ini sangat dianjurkan tidur yang cukup yakni 7 jam dalam sehari.***
