Buah Tomat Kaya Manfaat! Yuk Simak Kandungan dan Khasiatnya Terhadap Kesehatan

Banyak bukan? Dari banyaknya kandungan nutrisi dan vitamin inilah, buah tomat memberikan berbagai manfaat terhadap kesehatan tubuh, di antaranya:

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung serta Menurunkan Kolesterol Jahat

Baca Juga: Selain Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo, Berikut Pemain yang Pernah Cetak Quattrick, Siapa Saja?

Kandungan vitamin B yang ada pada buah tomat dapat meningkatkan kesehatan jantung dan memperkuat dinding pembuluh darah.

Kandungan serat yang dimiliki buah tomat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol negatif (LDL), sehingga menjadikan arteri bersih serta meningkatkan kesehatan jantung.

2. Melindungi Kesehatan Mata

Baca Juga: Tes IQ: Uji Kejelian, Jika Kamu Cerdas Pasti Tahu Bis Ini Berjalan ke Arah Mana, Ayo Tebak!

Buah tomat mempunyai kandungan beta karoten, likopen dan lutein sebagai antioksidan yang berfungsi untuk melindungi mata.

3. Mencegah Sembelit dan Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat dan air yang ada dalam buah tomat dapat melancarkan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.