Network
JURNAL SOREANG - Trauma adalah suatu keadaan yang acapkali dikaitkan dengan tekanan emosional dan psikologis yang besar, yang biasanya disebabkan karena peristiwa kekerasan atau kejadian yang tidak diinginkan di masa lalu.
Trauma juga bisa diartikan hasil dari stres yang berlebihan, dari kemampuan seseorang untuk mengatasi trauma tersebut.
Menahan emosi negatif dalam diri bisa terjadi saat kalian sudah tidak memiliki cara positif dan sehat dalam menangani trauma yang dialami. Tentu hal ini sangat berbahaya.
Baca Juga: Bikin Kaget! Ternyata Putri Charlotte Memiliki Makanan Favorit Ini, Murahan?
Lantas, bagaimana cara mengenali trauma yang acapkali tidak bisa dilihat dengan mata?
Dikutip Jurnal Soreang dari youtube (Psych2go Indonesia), yang diunggah pada 19 Mei 2020. Terdapat 8 tanda yang bisa dilihat dan dirasakan, apakah trauma yang dimiliki sudah atau belum sembuh.
1. Menolak Perubahan Positif
Jika sesuatu yang baik hadir dalam hidupmu, apakah kamu merasa curiga terhadapnya, atau merasa malu, bersalah atau merayakan kebaikan tersebut.
Baca Juga: Harry Kane Buat Rekor Baru dan Pecahkan Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo, Ini Rekornya
