Network
Cara paling mudah menghilangkan ngantuk saat puasa adalah dengan tidur. Akan tetapi, tentu tidak semua orang bisa melakukannya.
Tak perlu khawatir, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar tidak mengantuk saat puasa:
Baca Juga: Lakalantas Penyebab Tewasnya Vanessa Angel dan Suami, Polisi: Dugaan Sopir Ngantuk
1. Bergerak
Saat Anda melakukan pekerjaan yang monoton, yang mengharuskan Anda dalam posisi yang sama dalam waktu lama, hal ini bisa jadi penyebab sering mengantuk saat puasa.
Itu sebabnya, aktif bergerak bisa jadi salah satu cara menghilangkan ngantuk saat puasa yang cukup ampuh.
2. Berada di tempat terang
Apakah Anda pernah merasa saat suasana lebih redup dan temaram, Anda akan menjadi lebih cepat mengantuk?
Ya, ini berhubungan dengan mekanisme kita yang merespons suasana sekitar, seperti terang dan gelap secara berbeda.
Baca Juga: Ngantuk dan Capek di Hari Ulang Tahunnya, Ariel Noah Mengaku Sibuk Kerja
