Network
Cara tersebut akan membuat seseorang cepat tidur dengan cepat atau tidak mengalami insomnia berlebihan.
Kedua,menciptakan kamar tidur yang nyaman akan membuat tubuh rileks sehingga tubuh akan cepat beristirahat.
Ketiga, selalu rajin merapikan kamar dan mendoker kamat agar suasana menjadi nyaman.
Aktivitas rileksasi dengan melihat dekor yang bagus akan mempermudah terlelap.***
