Bahan-bahan yang perlu disiapkan adalah:
1. 1 batang sereh.
2. Jahe.
3. Kunyit
4. 1 buah jeruk nipis
5. 2 biji kapulaga
6. Garam
7. Air panas
Caranya:
Pertama-tama iris bahan-bahan rempah yang sudah disiapkan tadi yaitu 1 batang sereh, jahe secukupnya, kunyit secukupnya dan 1 buah jeruk nipis.
Baca Juga: Ramadhan Sebentar Lagi! Ini Manfaat Kolak, Kata dr. Zaidul Akbar
Masukkan ke dalam gelas bersamaan dengan 2 biji kapulaga. Kemudian isi dengan air panas, beri garam secukupnya lalu aduk.
Setelah diaduk diamkan beberapa saat dan ramuan siap untuk diminum. Lakukan hal yang sama setiap hari.
Itulah cara membuat ramuan yang disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar agar tubuh tetap sehat dan bugar setiap hari.***