Network
JURNAL SOREANG - Daun salam selain hanya menjadi bumbu tambahan masakan ternyata daun salam memiliki khasiat untuk menurunkan kadar diabetes loh dengan kandungan zat aktif seperti vitamin c, B2, B3, flavonoid, dan triterpenoid.
Diabetes atau gula darah merupakan kondisi kadar glukosa atau gula darah meningkat atau di atas batas normal.
Namun tak perlu khawatir, karena daun salam yang selalu tersedia di dapur dapat mengatasinya, hal ini telah dipaparkan oleh dr. Fery Jualiawan dalam kanal youtube pribadinya.
Baca Juga: Selain Mengatasi Flu dan Pilek, Ini Khasiat Daun Pandan yang Jarang di Ketahui
"Efek yang muncul atau yang di timbulkan akibat meningginya kadar gula dalam tubuh satu-satunya adalah kerusakan ginjal," ujar dr. Fery Juliawan.
Ia menjelaskan kadar gula darah tinggi dapat diatasi dengan konsumsi daun salam, dengan hanya merebusnya, berikut cara-caranya yang dapat langsung di lakukan, diantaranya:
1. Siapkan kurang lebih 500 ml air, dan beberapa lembar daun salam segar.
2. Rebus air dan masukan daun salam beberapa saat hingga air berubah warna.
3. Saring untuk memisahkan daun dan sarinya.
4. Ramuan siap dihidangkan.
Baca Juga: Wow! CEO SM Entertainment Lee Soo Man Akan Ngajar di Institut Sains Korea
Selain mengkonsumsi ramuan ini, hendaknya anda untuk tetap melakukan pola hidup yang sehat, kurangi gula hingga rajin berolahraga.
