Network
Namun, Dokter Sung memberikan tips untuk berhenti merokok. Dimana bagi orang yang ingin berhenti, harus dikurangi secara perlahan.
Alasannya bisa disekaliguskan akan meningkatkan emosi dan mood menjadi tidak baik.
Baca Juga: SEREM, Mantan Ajudan Presiden Ini Dipaksa Melihat Penampakan Sosok Wanita
5. Kurang Mengonsumsi Air
Di Indonesia masih banyak orang yang kurang mengkonsumsi air minum. Buktinya, selama ini Dokter Sung mengatakan banyak pasiennya hanya meminum air sehari sebanyak 600 ml.
Padahal hal ini kurang hingga bisa menyebabkan dehidrasi dan tidak baik untuk kesehatan aliran darah. Oleh karena itu, dia menyarankan untuk meminum air yang disesuaikan dengan berat badan dikali 40 cc.
6. Makan Pedas dan Telat Makan
Di Indonesia masih banyak masyarakat yang mengkonsumsi makanan pedas dalan kondisi perut kosong atau telat makan.
Baca Juga: Agar Tidak Stres, Jangan Banyak Berpikir, Lakukan Ini Kata AA Gym
padahal kebiasaan ini bisa membahayakan perut.
