Network
JURNAL SOREANG- Insomnia, kehilangan nafsu makan, lemas, letih, lesu, sulit berpikir, jantung berdebar kencang dan sakit kepala (migrain), adalah sederet masalah kesehatan akibat bersedih.
Karena itu, jangan biarkan kesedihan terus-menerus. Selain mengganggu kesehatan tubuh, kesedihan juga memperburuk kondisi psikologis.
Untuk mengatasinya, Great Master Pijat Getar Syaraf dan Senam Perkasa Indonesia, A. M. Isran memberikan solusinya.
Baca Juga: Ayo, Lakukan Gerakan Ini Supaya Tubuh Berkeringat dan Sehat
Katanya, coba lakukan Jurus Pusaran Biolistrik. Gerakan ini dapat mendorong sampah biolistrik dan emosi kesedihan, kedongkolan serta kesombongan.
Bahkan, jurus yang juga disebut Gerakan Baling-baling ini dapat mencegah dan mengobati masuk angin, dapat mengambil sebanyak mungkin oksigen untuk diproses di paru-paru dan melapangkan dada.
Selain itu, bisa meningkatkan cadangan elektrolit dalam darah, melenturkan simpul-simpul syaraf di kedua tangan, melatih sistem pernafasan hingga nafas tambah panjang dan meningkatkan kualitas suara.
Baca Juga: Takut Kanker Tiroid? Cegah dengan Gerakan Olahraga Ini
“Kalau sedang dongkol, sedih, atau galau, saya melakukan Gerakan Pusaran Biolistrik, dan alhamdulillah hati jadi tenang,” kata Baba Rahmat, warga Desa Nagrak Kecamatan Cangkuang Kabupaten Bandung, saat dihubungi, Minggu, 17 Oktober 2021.
