Network
Overthinking dapat dipicu karena Anda memikirkan ketidakpastian tentang masa depan.
Namun, sesering Anda memikirkannya tanpa ada aksi yang jelas untuk menyiapkan masa depan, itu sama saja tidak akan merubah apapun.
Daripada memelihara kebiasaan overthinking ini, lebih baik mulailah untuk merencanakan dan persiapkan masa depan dari sekarang.
Baca Juga: Waduh! Demi Nikahi Transgender Cantik Thailand, Pengusaha China ini Nekat Ceraikan Istrinya
2. Berusaha menebak segala hal yang dipikirkan orang lain
Pernahkah Anda menebak-nebak pikiran orang lain ketika sedang berbicara atau berhadapan dengan Anda?
Jika pernah segera hentikan kebiasaan itu dan fokuslah untuk menjaga pikiran agar tetap positif dan produktif.
Karena jika hal ini tidak dihentikan, akan membuat Anda semakin overthinking yang tidak baik untuk diri sendiri.
Baca Juga: Bank Sentral Inggrison: Hindari Ancaman Keuangan, Kripto Harus Diregulasi
3. Terobsesi pada detail yang tdak tepat
