Kenali 4 Bentuk Overthinking yang Sering Tidak Disadari

JURNAL SOREANG – Seberapa sering Anda mengalammi overthinking? Kenali bentuk-bentuk overthinking yang sering tidak disadari.

Overthingking adalah perasaan atau pikiran berlebihan yang dialami seseorang.

Pikian atau perasaan berlebihan disini meliputi rasa cemas, takut, bingung atau hal-hal yang membuat otak dan hati berpikir terlalu dalam sehingga mengakibatkan penurunan produktivitas dalam melakukan kegiatan sehar-hari.

Baca Juga: Kabar Baik! Bandara I Gusti Ngurah Rai Buka Kembali Penerbangan Internasional, Angkasa Pura Sangat Antusias

Overthinking juga biasanya sangat mengganggu pikiran bahkan dapat berpengaruh buruk pada kesehatan.

Tapi pernahkah Anda mengalami hal tersebut namun tidak menyadari bahwa itu adalah overthinking?

Untuk itu ada baiknya Anda harus mengenali bentuk-bentuk overthinking yang sering tidak disadari oleh kebanyakan orang.

Baca Juga: Kombinasikan Senjata PUBG Mobile Ini, Jika Ingin Raih WWCD Dengan Mudah

1. Terlalu tertekan memikirkan masa depan