Network
JURNAL SOREANG - Stres bisa terjadi pada siapa saja. Biasanya stres muncul ketika seseorang menghadapi hal-hal yang sulit dalam kehidupan.
Stres sendiri merupakan reaksi tubuh yang muncul ketika seseorang menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu perubahan.
Stres juga terjadi saat seseorang dalam situasi atau pikiran seseorang saat putus asa, gugup, marah, atau bersemangat.
Baca Juga: Klaim di reward.ff.garena.com, Kode Redeem FF free Fire 10 Oktober 2021 dan Ambil Hadiahnya
Jika seseorang mengalami stres, ada beberapa gejala yang bisa dirasakan.
Beberapa gejala tersebut seperti dilansirkan instagram @oke.dokter yakni:
1. Selalu ingin berada di atas tempat tidur
Perasaan lelah dan malas bangkit dari tempat tidur secara terus menerus, bisa mengindikasikan kalau seseorang mengalami stres.
Baca Juga: Dalami Kasus Suap Azis Syamsuddin, KPK Panggil Tiga Saksi
Dimana stres membuat tubuh banyak kehilangan energi hingga tubuh jadi malas bergerak, bahkan hanya untuk sekedar bangkit dari tempat tidur.
Jika dibiarkan, hal ini tentunya akan merugikan karena membuat kiat jadi tidak produktif.
2. Mudah sakit
Saat kita stres berat, sistem kekebalan tubuh dapat tertekan hingga 30 persen. Hal ini dampaknya membuat tubuh menjadi lebih mudah terjangkit penyakit seperti pilek atau flu dan lainnya.
3. Perasaan lelah, tetapi tidak dapat tidur
Baca Juga: Simak! Lokasi Terjun Livik untuk Pemula PUBG Mobile yang Wajib Diketahui
Saat tubuh merasa lelah, biasanya seseorang akan merasa mudah mengantuk dan tidur.
Namun hal ini tidak bagi yang stres karena hormon stres ini memengaruhi tubuh hingga
menyebabkan menjadi sulit untuk tidur.
4. Merasa sangat emosional
Stres dapat mempengaruhi perasaan penderitanya. Bahkan ada kalanya penderita akan merasa emosional dan sensitif walaupun hanya sekedar menonton film.
Stres juga dapat mengubah diri menjadi pribadi yang mudah marah karena sedang merasa tertekan.
Baca Juga: Wah! Berikut 5 Industri Film Terbesar di Dunia, Salah Satunya Bollywood India
5. Tidak Enak Perut
Perut terasa tak enak, biasanya disebabkan oleh gas ataupun buang air yang tidak lancar.
Namun kenyataannya tekanan ataupun perasaan takut juga dapat membuat perut
menjadi tak enak.
Hal ini disebabkan karena sel-sel otak yang tersambung pada setiap sistem organ, hingga ketika seseorang merasa gugup, maka akan berdampak pada perut mereka.
Itulah gejala seseorang mengalami stres. Semoga bermanfaat.***
