Network
Dimana stres membuat tubuh banyak kehilangan energi hingga tubuh jadi malas bergerak, bahkan hanya untuk sekedar bangkit dari tempat tidur.
Jika dibiarkan, hal ini tentunya akan merugikan karena membuat kiat jadi tidak produktif.
2. Mudah sakit
Saat kita stres berat, sistem kekebalan tubuh dapat tertekan hingga 30 persen. Hal ini dampaknya membuat tubuh menjadi lebih mudah terjangkit penyakit seperti pilek atau flu dan lainnya.
3. Perasaan lelah, tetapi tidak dapat tidur
Baca Juga: Simak! Lokasi Terjun Livik untuk Pemula PUBG Mobile yang Wajib Diketahui
Saat tubuh merasa lelah, biasanya seseorang akan merasa mudah mengantuk dan tidur.
Namun hal ini tidak bagi yang stres karena hormon stres ini memengaruhi tubuh hingga
menyebabkan menjadi sulit untuk tidur.
4. Merasa sangat emosional
Stres dapat mempengaruhi perasaan penderitanya. Bahkan ada kalanya penderita akan merasa emosional dan sensitif walaupun hanya sekedar menonton film.
