Network
JURNAL SOREANG - Di era digital saat ini, kebiasaan seperti menatap layar di telepon pintar atau layar monitor pada komputer dan layar televisi sekalipun, mungkin dianggap biasa dan bahkan cenderung abai terhadap dampak buruk yang ditimbulkan.
Padahal banyak bukti mengatakan bahwa kebiasaan menatap layar tersebut jika terlalu lama maka akan mengakibatkan dampak buruk yang serius, terutama pada mata. Dan hal itu merupakan kebiasaan buruk yang harus dihindari.
Dampak buruk akibat menatap layar terlalu lama bagi kesehatan, terlebih pada kesehatan mata yakni gangguan mata kering hingga penglihatan buram atau kabur.
Baca Juga: Ridwan Kamil: Bandung Jadi Lokasi Pemberian Vaksinasi Covid-19 pada Presiden RI Jokowi
Adapun kebiasaan buruk yang berakibat pada mata lantaran menatap layar terlalu lama, seperti dilansir dari PMJNews, adalah sebagai berikut :
1. Kurang Berkedip
Anda akan cenderung lebih jarang berkedip saat menggunakan perangkat elektronik atau menonton TV. Secara khusus, menatap layar elektronik dapat memengaruhi seberapa sering Anda berkedip dan apakah kelopak mata menutup sepenuhnya saat Anda berkedip.
Sebuah studi 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science menemukan, orang kedip lebih sedikit dan cenderung tidak menutup mata sepenuhnya ketika berkedip saat membaca di perangkat elektronik, seperti tablet dan ponsel.
Baca Juga: Program PEN Optimal, Percepat Ekonomi di Masa Pandemi Covid-19, Ini Harapan Wakil Ketua DPR RI
