JURNAL SOREANG - Kolesterol tinggi dapat menjadi masalah kesehatan serius yang sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Namun, beberapa ciri-ciri fisik dapat memberikan petunjuk awal bahwa kadar kolesterol Anda mungkin berada di tingkat yang tidak sehat.
Berikut adalah enam ciri-ciri fisik yang dapat menjadi tanda kolesterol tinggi:
1. Tangan dan Kaki Gampang Pegal
Pegal pada tangan dan kaki dapat menjadi indikator bahwa aliran darah Anda terganggu akibat penumpukan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit, menghambat pergerakan darah ke ekstremitas tubuh.
Baca Juga: Praktis, Mudah dan Relevan, Guru Sambut Positif Fitur Pengelolaan Kinerja Guru dan Kepala Sekolah
2. Sering Kesemutan
Kesemutan yang sering terjadi, terutama pada tangan dan kaki, dapat menjadi tanda bahwa saraf-saraf Anda mungkin terganggu oleh perubahan dalam sirkulasi darah akibat kadar kolesterol yang tinggi.
3. Nyeri pada Dada Sebelah Kiri
Nyeri di area dada sebelah kiri adalah tanda khas dari masalah kardiovaskular, termasuk penyakit jantung yang dapat disebabkan oleh peningkatan kolesterol. Ini adalah gejala serius yang memerlukan perhatian medis segera.
Baca Juga: Rencana Perjalanan Haji 2024 Sudah Keluar, Begini Penjelasan Lengkap Soal Keberangkatan Jemaah Haji
4. Muncul Benjolan Lemak di Kulit/Kelopak Mata
Bila Anda melihat adanya benjolan lemak di kulit atau kelopak mata, ini dapat menunjukkan adanya xanthoma, yang merupakan tanda fisik dari kolesterol tinggi. Xanthoma adalah penumpukan lemak di bawah kulit yang muncul sebagai benjolan kuning atau oranye.
5. Sering Pusing
Kadar kolesterol yang tinggi dapat mempengaruhi sirkulasi darah ke otak, menyebabkan gejala seperti pusing atau rasa tidak nyaman. Kondisi ini memerlukan penanganan medis dengan segera untuk menentukan penyebabnya.
Baca Juga: Keangkeran Penjara Nusa Kambangan yang di Janjikan Ganjar untuk Koruptor
6. Kepala Bengkak, Leher, dan Pundak Terasa Kaku
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan peradangan dalam pembuluh darah dan menyebabkan penumpukan cairan di sekitar kepala, leher, dan pundak. Hal ini dapat menyebabkan sensasi bengkak dan kaku pada area tersebut.
Penting untuk diingat bahwa gejala-gejala ini tidak selalu eksklusif terkait dengan kolesterol tinggi, dan kondisi kesehatan lainnya juga dapat menyebabkan manifestasi serupa.
Oleh karena itu, segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala tersebut.
Baca Juga: Bawaslu Terima 40 Laporan Dugaan Pelanggaran Netralitas ASN dan TNI Dalam Tahapan Pemilu 2024
Untuk mencegah dan mengelola kadar kolesterol yang tinggi, penting untuk menjaga gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan rendah lemak, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan ideal. Dengan mengenali ciri-ciri fisik ini, Anda dapat lebih waspada terhadap kesehatan jantung Anda dan mengambil langkah-langkah preventif yang diperlukan.***