4 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh. Salah Satunya Adalah Mengatasi Peradangan pada Kulit

JURNAL SOREANG - Ada banyak manfaat vitamin C yang bisa didapatkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian untuk tubuh.

Lantas apa saja manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh, seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat berikut ini adalah penjelasannya.

Baca Juga: Bisa Membantu Mencegah Penyakit Jantung! Inilah Manfaat Lainnya dari Vitamin C Untuk Kesehatan Tubuh

1.Mengatasi peradangan kulit 

Terjadinya peradangan pada kulit yang diakibatkan oleh sejumlah kondisi seperti dermatitis atopik, psoriasis dan jerawat.

Hal tersebut akan menimbulkan gejala antara lain rasa sakit, kulit kering, dan gatal.

Oleh karena itu perawatan untuk peradangan kulit yang ditargetkan pada kondisi yang mendasarinya dan pemeliharaan struktur epidermis kulit.

Baca Juga: Ditetapkan Sebagai Tersangka Kasus Penganiayaan, Pierre Gruno Terancam Hukuman 5 Tahun Penjara

Oleh karena itu vitamin C memainkan peranan yang sangat penting dalam aspek tersebut.

Selain itu vitamin C sering digunakan dalam formulasi anti-inflamasi bahkan memiliki khasiat yang jauh melampaui kapasitasnya sebagai antioksidan inflamasi dalam patologis lingkungan.

2. Mencegah kekurangan zat besi

Zat besi merupakan salah satu zat yang memiliki beragam fungsi penting dalam tubuh terutama untuk membuat sel darah merah dan mengangkut oksigen.

Baca Juga: Diperiksa Soal Kasus Penistaan ​​Agama Pimpinan Ponpes Al Zaytun Panji Gumilang, Lucky Hakim Sampaikan Hal Ini

Suplemen vitamin C dipercaya dapat meningkatkan penyerapan zat besi sehingga dapat mencegah kekurangan nutrisi.

Mengonsumsi 100 mg vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi sekitar 60 persen.

Selain itu, vitamin C juga dapat membantu mengurangi resiko anemia pada orang yang rentan kekurangan zat besi.

3. Mencegah kanker 

Fungsi vitamin C diantaranya dapat mengurangi kerusakan sel DNA yang merupakan langkah awal invasi sel kanker dalam tubuh.

Baca Juga: Menhub Budi Karya Dipanggil KPK, Ini Kasusnya

Selain itu vitamin C juga dapat mengurangi perubahan inflamasi yang memungkinkan sel ganas berkembang menjadi tumor.

4. Sebagai antioksidan 

Vitamin C juga bisa sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas.

Hal tersebut akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.***