5 Minuman Alami Berkhasiat Melancarkan Haid, Sehat dan Praktis!

JURNAL SOREANG - Haid yang tidak lancar menjadi suatu hal yang sangat mengganggu dan dapat menjadi biang penyakit yang mematikan.

Melancarkan haid bisa dengan minum obat, namun sangat memiliki dampak yang tidak baik untuk jangka panjang, bila diminum terus menerus.

Selain minum obat, ada hal yang lebih alami untuk pelancar haid. Minuman ini adalah minuman herbal.

Baca Juga: Life of Zodiac Soulmates: Zodiak Mana Saja yang Cocok Berpasangan dengan Zodiak Cancer?

Minuman pelancar haid biasanya mengandung tanaman-tanaman yang dapat melancarkan menstruasi, serta meredakan nyeri haid.

Berikut minuman alami pelancar haid, yaitu:

1. Jahe

Jahe termasuk salah satu bahan minuman pelancar haid. Jahe ini dapat kamu olah sebagai teh atau wedang jahe, maupun menambahkannya ke dalam teh herbal lain.

Tak hanya memperlancar haid, jahe bermanfaat juga bermanfaat untuk meringankan gejala premenstrual syndrome (PMS), meredakan nyeri haid, serta mengurangi darah mens yang lebih banyak dari biasanya.

Baca Juga: April 2023 Full Kejutan! Mimpi Punya Rumah Impian 5 Shio Ini Diprediksi Tercapai Kata Ramalan Tarot

2. Cuka sari apel

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cuka sari apel setiap hari dapat memperlancar siklus haid bagi penderita PCOS.

Cara mendapatkan manfaat ini adalah dengan meminum cuka sari apel secara langsung. Kamu juga dapat mengencerkan cuka sari apel dengan air hangat dan menambahkan 1 sendok makan madu.

Baca Juga: Hujan Duit! 2 Weton Sultan Ini Memiliki Rezeki yang Mengalir, Sehingga Tidak Akan Miskin Kata Primbon Jawa

3. Kayu manis

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi agar lebih teratur, sehingga dapat dimasukkan ke dalam pilihan minuman pelancar haid.

Untuk membuat minuman pelancar haid dari kayu manis, kamu hanya perlu menyeduhnya dengan air hangat. Kayu manis sebagai minuman pelancar haid juga bisa ditambahkan ke dalam teh herbal lainnya.

Kayu manis tak hanya membantu memperlancar siklus haid, namun juga mampu mengurangi nyeri haid dan menjadi salah satu pilihan pengobatan alami untuk PCOS.

Baca Juga: Masih Tanpa Casemiro, MU Mampu Menang Atas Everton? Link Nonton, Pemain, H2H dan Prediksi Skor MU vs Everton

4. Teh chamomile

Teh chamomile menjadi minuman pelancar haid berikutnya yang dapat kamu coba di rumah. Berkat sifat antioksidan dan anti radang yang dimiliki chamomile, teh ini mampu mengatasi haid tidak lancar serta meredakan nyeri haid.

Kamu cukup menyeduh 1 kantung teh chamomile dengan air panas, kemudian diamkan selama beberapa menit sampai teh menyatu dengan air. Lalu, nikmati teh selagi hangat.

Baca Juga: RAMALAN CINTA 8 April 2023! Sisi Romantis Mungkin Akan Tampak dalam Kehidupan Cinta Virgo, Libra dan Leo

5. Nanas

Nanas menjadi salah satu buah yang dikenal berkhasiat dalam mengatasi keluhan menstruasi, salah satunya melancarkan siklus haid. Manfaat nanas diperoleh dari kandungan bromelain yang memperlancar proses peluruhan dinding rahim selama proses menstruasi. Selain itu, nanas juga memiliki sifat antiradang dan pereda nyeri yang dapat mengatasi keluhan nyeri haid.

Untuk mendapatkan manfaat nanas sebagai minuman pelancar haid, kamu dapat mengkonsumsinya langsung atau mengolahnya menjadi jus maupun smoothie yang menyegarkan.***

Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, YouTube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang, dan TikTok @jurnalsoreang