JURNAL SOREANG - Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan.
Menurut WHO penyakit jantung menyebabkan 80 persen kematian di seluruh dunia itu akibat dari penyakit jantung dan kanker.
Dari pakar kesehatan penyakit jantung dr. Zaidul Akbar, penyakit jantung dan kanker sebenarnya bisa dicegah.
Disorot dari TouTube Bisikan.com,
"Guru saya waktu saya pernah belajar tentang kesehatan islam di Malaysia, dia bilang kalau kamu mau lihat sehatnya jantung seseorang, tinggal kamu lihat karang giginya dia bilang. Jadi kalau karang giginya banyak kemungkinan jantungnya banyak masalah dia bilang," tutur dr. Zaidul Akbar.
Adanya karang gigi itu menandakan kadar zat asam. Semakin banyak karang gigi pada manusia itu menandakan tubuhnya terlalu asam.
Jadi karang gigi bisa dibersihkan tetapi jika tidak merubah apa yang dimakan akan bermasalah, jadi bukan hanya masalah strukturnya.
Baca Juga: Prediksi Cinta Cancer, Leo dan Virgo Hari Ini, Pahami Cinta dengan Memberi Contoh
Konsep sehat itu bermula dari sehatnya jantung. Anda tidak perlu datang ke dokter atau periksa EKG apakah jantung kita sehat atau tidak.
Mudah sekali dengan cara lihat waktu tidurnya, benar atau tidak. Jika waktu tidurnya tidak benar maka ada yang tidak beres dengan jantungnya.
Yang kedua lihat pada saat buang air besar, jika sulit maka ada yang tidak beres dengan jantungnya.
Jadi banyak sekali tanda-tanda gangguan jantung, termasuk sering berdebar-debar ketakutan, termasuk salah satu yang menandakan ada masalah di jantungnya.
Jantung bisa bermasalah secara fisik sebenarnya karena produk makanan.
Produk itu adalah produk yang berhubungan dengan minyak-minyakan terutama.
Kita mengenal beberapa jenis minyak, ada namanya minyak atau asam minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh dan minyak yang mengadung asam lemak jenuh.
Dan yang paling membahayakan sebenarnya jika minyak itu sudah mengalami oksidasi tingkat tinggi yakni minyak yang berwarna hitam.
Solusinya ganti minyaknya dengan minyak yang bermanfaat bagi jantung tetapi kandungannya beda.
Yakni minyak yang mengandung asam lemak tidak jenuh atau unsaturated fatty acid, contohnya minyak biji anggur atau grapeseed oil, dan minyak zaitun.
Apa bedanya dari semua ini? Lemak itu bisa memberikan energi jika terbongkar, terutama lemak-lemak yang bersifat lemak jenuh dan menjadi lemak baik.
Makanya kita disuruh bergerak ternyata minyak-minyak seperti ini bisa memberikan energi, tetapi untuk jangka panjang dia butuh waktu beberapa saat untuk diolah tubuh.
Jadi jika sedang lemas jangan minum minyak karena lama segarnya, tetapi makanlah karbohidrat yang rasanya manis seperti kurma.***