Kolesterol Minggat dengan Minum Rebusan Biji-bijian Ini, dr Fery Juliawan Ungkap Cara Buatnya

JURNAL SOREANG - Sering digunakan sebagai bahan bumbu masakan, biji ketumbar mempunyai manfaat lain yang bisa anda gunakan.

Bagi para penderita kolesterol, rebusan biji ketumbar mungkin bisa coba untuk mengkonsumsinya.

Pasalnya, biji ketumbar bisa memberikan manfaat yakni membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

Baca Juga: Habis Gelap Terbitlah Terang! Taktik Shin Tae Yong Bawa Timnas Indonesia Dua Kali Kalahkan Curacao

“Suatu keadaan dimana terjadinya peningkatan kadar kolesterol dalam darah disebut dengan hiperkolesterolemia,” kata dr. Fery Juliawan, dikutip dari kanal YouTubenya pada 28 September 2022.

Apabila kolesterol tinggi tidak segera diatasi, ini bisa mengundang penyakit lain karena terjadi penumpukan plak di pembuluh darah.

“Nah dengan terbentuknya plak akan mudah tercetusnya penyakit jantung, bahkan stroke teman-teman,” ucap dr. Fery Juliawan.

Baca Juga: Tak Sangka! 4 Makanan Sehari-hari Ini Jika Dipanaskan Berulang Kali Bisa Jadi Racun

Untuk mengatasinya, minum rebusan biji ketumbar merupakan salah satu cara mengobati kolesterol.

Bagaimana cara membuat rebusan biji ketumbar supaya kolesterol di dalam tubuh minggat?

Dikutip dari kanal YouTube Dokter Fery TV, berikut ini merupakan resep dan cara membuat rebusan biji ketumbar untuk kolesterol.

Baca Juga: Sering Dikira Sama, Ternyata Asam Lambung dan Maag Itu Berbeda! Simak Penjelasan Dokter Berikut

Bahan rebusan biji ketumbar untuk kolesterol:

- 1 sendok biji ketumbar

- 2 gelas air

- Madu secukupnya

Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Wanita Memiliki Ukuran Paha Besar, Diantaranya Lebih Disukai Pria

Cara membuat rebusan biji ketumbar untuk kolesterol:

1. Cuci bersih 1 sendok biji ketumbar, sisihkan.

2. Siapkan panci untuk merebus biji ketumbar, masukkan air sebanyak 2 gelas.

3. Panaskan kompor, rebus air tersebut hingga mendidih.

Baca Juga: Viking Sebut Ada 10.000 Orang Layangkan Ancaman ke Persib Bandung, Bobotoh Siap Gelar Unjuk Rasa Besar-Besaran

4. Setelah air mendidih, matikan kompor.

5. Masukkan biji ketumbar ke dalam rebusan air mendidih.

6. Selanjutnya, diamkan sebentar hingga air rebusan menghangat.

7. Setelah itu, siapkan saringan di dalam gelas, tuangkan rebusan biji ketumbar ke dalam gelas yang sudah diberi saringan.

8. Anda juga dapat menambahkan madu ke dalam rebusan biji ketumbar.

Baca Juga: Siapa cepat Dapat Hadiahnya, Kode Redeem FF Free Fire Rabu 28 September 2022

Rebusan biji ketumbar di atas bisa anda minum sebanyak 1 kali sehari untuk mengatasi kolesterol.

Selamat mencoba resep rebusan biji ketumbar di atas yang bisa membantu mengobati kolesterol.***